【課題】睡眠の質が良く目覚が快適な睡眠をユーザに提供する。
【解決手段】収集手段１１がユーザの非就寝時の第１活動情報を収集する。取得手段１９、２０が睡眠質に関する情報を含むユーザの就寝中の睡眠パターンを取得する。判定手段１２が睡眠パターンと第１活動情報に基づいて第１活動情報に対応して睡眠に影響を及ぼす条件を算出し第１活動情報が条件に基づいて睡眠に影響を与えるかを判定する。記憶手段１８の判定結果と睡眠パターンを関連付けて記憶する。第２収集手段１１がユーザに就寝時間及び起床時間を推奨する日の寝る前の活動情報である第２活動情報を収集する。取得手段１３が第２活動情報に基づいて記憶手段を参照して第２活動情報に対応する睡眠パターンのうちユーザにより睡眠の質が良いと判定された睡眠パターンを記憶手段から取得する。推定手段１３が睡眠パターンからユーザに推奨する就寝時間及び起床時間を推定する。 （もっと読む）